Лаблаби (тунисский суп из нута с хлебом и харисой)

Лаблаби — один из самых узнаваемых уличных супов Туниса, который местные жители едят на завтрак или поздний перекус в любое время суток. Его история восходит к эпохе османского владычества в Тунисе, начавшегося в XVI веке, — считается, что само название происходит от турецкого слова «leblebi» (жареный нут), которое, в свою очередь, пришло из персидского языка. Изначально это была пища бедняков — сытный и дешёвый суп на основе нута и чёрствого хлеба, — но со временем лаблаби вышло далеко за пределы социальных границ, и сегодня его подают и в скромных уличных лавках, и в ресторанах Туниса. Ключевая особенность подачи — суп наливают прямо на кусочки чёрствого хлеба в тарелке, а каждый едок сам достраивает блюдо по вкусу: добавляет яйцо-пашот, тунец, каперсы, оливки и, конечно, ложку хариссы, без которой лаблаби не будет по-настоящему тунисским.
Ингредиенты
- Нут консервированный (или заранее отваренный)500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Зира молотая1,5 ч. л.
- Харисса2 ст. л., плюс для подачи
- Оливковое масло60 мл
- Вода или овощной бульон1 л
- Чёрствый белый хлеб или багет4 крупных ломтя
- Яйца4 шт.
- Уксус (для варки яиц-пашот)1 ст. л.
- Тунец консервированный в масле200 г
- Каперсы2 ст. л.
- Оливки чёрные60 г
- Лимон1 шт.
- Петрушка свежаядля подачи
- Соль, чёрный перецпо вкусу
Приготовление
- 1
Если используете сухой нут, замочите его на ночь в холодной воде, затем отварите до мягкости 1-1,5 часа, сохранив часть отвара; при использовании консервированного нута просто промойте его и оставьте часть жидкости.
- 2
Чеснок мелко порубите или раздавите плоской стороной ножа.
- 3
В кастрюле с толстым дном разогрейте половину оливкового масла, обжарьте чеснок и зиру 1 минуту до появления аромата, не давая чесноку подгореть.
- 4
Добавьте хариссу, перемешайте и прогрейте ещё 30 секунд.
- 5
Влейте воду или бульон, добавьте отваренный нут вместе с частью отвара, посолите.
- 6
Доведите до кипения, убавьте огонь и варите 15-20 минут; часть нута слегка разомните ложкой или вилкой прямо в кастрюле, чтобы суп немного загустел.
- 7
В отдельной кастрюле доведите воду с уксусом до слабого кипения, разбейте яйца по одному в чашку и аккуратно выпустите в воду, варите яйца-пашот 2,5-3 минуты до застывшего белка и жидкого желтка.
- 8
На дно каждой глубокой тарелки положите ломоть чёрствого хлеба, залейте горячим супом с нутом.
- 9
Сверху выложите яйцо-пашот, кусочки тунца, каперсы и оливки, сбрызните оставшимся оливковым маслом и лимонным соком.
- 10
Подавайте немедленно с дополнительной харисой и рубленой петрушкой — каждый добавляет остроту по своему вкусу.
Частые вопросы
Можно ли приготовить лаблаби без тунца и яйца?
Да, в самом простом варианте лаблаби — это просто нут в пряном бульоне на чёрством хлебе с харисой, а тунец, яйцо-пашот, каперсы и оливки — это дополнения, которые каждый выбирает по вкусу и которые делают блюдо более сытным.
Почему хлеб должен быть именно чёрствым?
Слегка подсохший хлеб лучше впитывает горячий бульон, не превращаясь в кашу мгновенно, и сохраняет структуру достаточно долго, чтобы его можно было есть ложкой вместе с нутом.
Насколько острым получается лаблаби?
Острота полностью регулируется количеством хариссы: в самом супе её кладут умеренно, а дополнительную хариссу подают отдельно, чтобы каждый мог сделать блюдо мягче или заметно острее по своему вкусу.
Похожие рецепты
Отзывы
Пока нет отзывов — будьте первым.
Войдите, чтобы оставить отзыв.



