Все вкусы мира

Лаблаби (тунисский суп из нута с хлебом и харисой)

Лаблаби (тунисский суп из нута с хлебом и харисой)
Сложность: легкоПодготовка: 15 минГотовка: 35 минПорций: 4
Поделиться:

Лаблаби — один из самых узнаваемых уличных супов Туниса, который местные жители едят на завтрак или поздний перекус в любое время суток. Его история восходит к эпохе османского владычества в Тунисе, начавшегося в XVI веке, — считается, что само название происходит от турецкого слова «leblebi» (жареный нут), которое, в свою очередь, пришло из персидского языка. Изначально это была пища бедняков — сытный и дешёвый суп на основе нута и чёрствого хлеба, — но со временем лаблаби вышло далеко за пределы социальных границ, и сегодня его подают и в скромных уличных лавках, и в ресторанах Туниса. Ключевая особенность подачи — суп наливают прямо на кусочки чёрствого хлеба в тарелке, а каждый едок сам достраивает блюдо по вкусу: добавляет яйцо-пашот, тунец, каперсы, оливки и, конечно, ложку хариссы, без которой лаблаби не будет по-настоящему тунисским.

Ингредиенты

  • Нут консервированный (или заранее отваренный)500 г
  • Чеснок5 зубчиков
  • Зира молотая1,5 ч. л.
  • Харисса2 ст. л., плюс для подачи
  • Оливковое масло60 мл
  • Вода или овощной бульон1 л
  • Чёрствый белый хлеб или багет4 крупных ломтя
  • Яйца4 шт.
  • Уксус (для варки яиц-пашот)1 ст. л.
  • Тунец консервированный в масле200 г
  • Каперсы2 ст. л.
  • Оливки чёрные60 г
  • Лимон1 шт.
  • Петрушка свежаядля подачи
  • Соль, чёрный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Если используете сухой нут, замочите его на ночь в холодной воде, затем отварите до мягкости 1-1,5 часа, сохранив часть отвара; при использовании консервированного нута просто промойте его и оставьте часть жидкости.

  2. 2

    Чеснок мелко порубите или раздавите плоской стороной ножа.

  3. 3

    В кастрюле с толстым дном разогрейте половину оливкового масла, обжарьте чеснок и зиру 1 минуту до появления аромата, не давая чесноку подгореть.

  4. 4

    Добавьте хариссу, перемешайте и прогрейте ещё 30 секунд.

  5. 5

    Влейте воду или бульон, добавьте отваренный нут вместе с частью отвара, посолите.

  6. 6

    Доведите до кипения, убавьте огонь и варите 15-20 минут; часть нута слегка разомните ложкой или вилкой прямо в кастрюле, чтобы суп немного загустел.

  7. 7

    В отдельной кастрюле доведите воду с уксусом до слабого кипения, разбейте яйца по одному в чашку и аккуратно выпустите в воду, варите яйца-пашот 2,5-3 минуты до застывшего белка и жидкого желтка.

  8. 8

    На дно каждой глубокой тарелки положите ломоть чёрствого хлеба, залейте горячим супом с нутом.

  9. 9

    Сверху выложите яйцо-пашот, кусочки тунца, каперсы и оливки, сбрызните оставшимся оливковым маслом и лимонным соком.

  10. 10

    Подавайте немедленно с дополнительной харисой и рубленой петрушкой — каждый добавляет остроту по своему вкусу.

Частые вопросы

Можно ли приготовить лаблаби без тунца и яйца?

Да, в самом простом варианте лаблаби — это просто нут в пряном бульоне на чёрством хлебе с харисой, а тунец, яйцо-пашот, каперсы и оливки — это дополнения, которые каждый выбирает по вкусу и которые делают блюдо более сытным.

Почему хлеб должен быть именно чёрствым?

Слегка подсохший хлеб лучше впитывает горячий бульон, не превращаясь в кашу мгновенно, и сохраняет структуру достаточно долго, чтобы его можно было есть ложкой вместе с нутом.

Насколько острым получается лаблаби?

Острота полностью регулируется количеством хариссы: в самом супе её кладут умеренно, а дополнительную хариссу подают отдельно, чтобы каждый мог сделать блюдо мягче или заметно острее по своему вкусу.

Похожие рецепты

Отзывы

Пока нет отзывов — будьте первым.

Войдите, чтобы оставить отзыв.